Kilpparitekniikoilla voittoon

Lapsena tykkäsin kirjasta, jossa kilpikonna, nimeltään Kille Kilpinen, päihittää juoksukilpailussa koppavan jäniksen. Tuntui hyvältä, että hitaampikin pystyi voittamaan. Ei sitä silloin ajatellut, että Killen sisukkaan taaperruksen taustalla on syvällisempääkin filosofiaa. Ei ole väliä, kuinka hitaasti etenet, kunhan et vain pysähdy, kirjoitti jo Kungfutse. Liekö Killen tarina puhutellut minua senkin vuoksi, että vanhempani pyörittivät yritystä ja kotona oli monesti kiireinen tunnelma, ehkä stressiäkin. Vuosia myöhemmin mietityttää, että miten he oikein jaksoivatkaan.

Olen nyt työskennellyt useamman vuoden yrittäjien työkyvyn ja terveyden edistämisen parissa. Vaikka vuosia on vierinyt, niin yhä edelleen jaksaminen on aihe, joka puhuttelee erityisesti yrittäjiä. Monella yrittäjällä on vähäisenlaisesti paukkuja pysähtyä miettimään omaa jaksamistaan, kun päivä toisensa jälkeen sujahtaa työn touhussa. Älkääkä ymmärtäkö väärin, rakkaat lukijat! Suurin osa yrittäjistä kokee työn imua ja rakastaa työtään. Nukkumiselle ja muulle elämälle on kuitenkin hyvä jäädä aikaa (ja ei, aivosi eivät pärjää viiden tunnin yöunilla, vaikka mitä väittäisit).

Uusia työkyvyn tuen muotoja on tarpeen kehittää pienyrittäjille. Työterveyshuolto tukee ja auttaa.  Yrittäjäverkostoissa jaksamisasioita käsitellään aiempaa useammin ja avoimemmin. Työterveyslaitoksella olemme heränneet yrittäjien asialle ja kehitämme parhaillaan maksutonta mobiiilisovellusta, jonka avulla voi tarkastella omaa palautumistaan.  Uusi ilmainen Palaudu! – mobiilisovellus auttaa sinua kehittämään toimintaasi, jotta palaudut työstä ja voit yrittäjänä elää tasapainoista, kokonaista elämää. Jos kiinnostuit, niin ilmoittaudu mukaan: www.ttl.fi/palaudu.

Alussa mainitsemani Killen tarinan isoin opetus on mielestäni se, että sinne tänne juoksemalla ja suhailemalla kuvittelemme saavamme suurimmat voitot ja onnistumiset. Suhaillessa ei kuitenkaan ehdi suunnitella eikä havaita ympäristöään. Voi vahingossa juosta vaikka maalin ohi. Mielestäni kestävällä pohjalla olevan yritystoiminnan edellytys on se, että yrittäjä on virkeä ja harkitsevainen, ja päämäärätietoisesti matkalla kohti voittoa. Seuraavan kerran kun aiot nipistää yöunen pituudesta, voisi ansaintalogiikan kannalta olla järkevintä painaa pää terhakasti tyynyyn tai pitää puolison kädestä kiinni.

Anne Salmi, vanhempi asiantuntija, Työterveyslaitos


Blogissa: