Yrittajanaiset.fi Menu   ≡ ╳
  • Tietoa meistä
    • Toimisto
    • Hallitus
    • Tarinamme
    • Tunnustukset
    • Yhteistyökumppanit
    • Aineistopankki
    • Yrittäjänainen-lehti
  • Liity jäseneksi!
    • Jäsenyys
    • Kannatusjäsenyys
    • Tule mukaan toimintaan!
    • Jäsenetumme
    • Opiskelijajäsenyys
    • Jäsensivut »
  • Ajankohtaista
    • Tiedotteet
    • Blogit
    • Yrittäjälle
    • Medialle
    • Kuvapankki
  • Vaikuttaminen
    • Edunvalvonta
    • Kuntavaalit 2021
    • Vastuullinen Yrittäjänainen
    • Vauvalaskuri
    • Naiset yrittäjinä
    • Tasa-arvon edistäminen
    • Tilastotietoa
  • Tapahtumat
    • Yrittäjänaispäivät
    • Kevätseminaari
    • Koulutukset
  • Yhdistykset
    • Ajankohtaista yhdistyksistä
  • Finlands Företagarkvinnor rf.
  • The Women Entrepreneurs of Finland
  • Aineistopankki

Yrittajanaiset.fi

Yritä rauhassa. Me ajamme etujasi.

Webinaari perjantaina 17.4. klo 14-15: Stressinhallinta ja kriisistä selviytyminen

16.4.2020 | Jäsenviesti

Ilmoittaudu mukaan 16.4. klo 16 mennessä tästä
Lähetämme webinaarilinkin kaikille ilmoittautuneille sähköpostiin 16.4. illan aikana.

Webinaarista saat keinoja stressinhallintaan sekä vaikeiden tunteiden hyväksymiseen tässä haastavassa tilanteessa. 

On tärkeää tässä tilanteessa saada tietoa miten meidän keho ja mieli reagoi tilanteeseen. Kun oppii aistimaan kehoa ja kehoon nousevia tunteita on se tärkeä osa stressinhallintaa. Me yrittäjät olemme eri tilanteissa ja monenlaisia tunteita voi nousta pintaan. Pelkoa, epäoikeudenmukaisuutta, turhautumista, katkeruutta, vihaa ja surua. Harjoittelemme näiden kaikkien tunteiden hyväksyntää. 

Vinkkejä myös siihen, miten löytää luovuutta, rohkeutta tässä haastavassa tilanteessa ja erityisesti miten löytää toivoa tulevaan. 

Webinaariin osallistujat saavat linkin kehomeditaatioon ja kirjalliset ohjeet arjen stressinhallintaan.

Kouluttajan toimii hyvinvointivalmentaja, Mindfulness ohjaaja CFM®  Mari Ravattinen

Marilla on 23 vuotta kokemusta terveydenhuoltoalalta ja työfysioterapeutin peruskoulutus. Mari on erikoistunut stressinhallintaan. Hän on tunneälyvalmentaja ja sparraa paljon yrittäjiä. 

Jaa kirjoitus:

  • Jaa Facebookissa(Avautuu uudessa ikkunassa)
  • Jaa Twitterissä(Avautuu uudessa ikkunassa)
  • Jaa LinkedIn:ssä(Avautuu uudessa ikkunassa)
  • Jaa Telegram palvelussa(Avautuu uudessa ikkunassa)

Yhteistyökumppanit:

Lähitapiola
Elo työeläkeyhtiö
Seuraa meitä sosiaalisessa mediassa:
Facebook
Twitter
Instagram
Linkedin

Suomen Yrittäjänaiset | Vuorikatu 4, 00100 Helsinki | puh. 040 522 2252 | Ota yhteyttä » | Tietosuojaseloste » | På svenska » | In English »